春眠暁を覚えず

春ですね。
朝が辛い季節になってきました。

毎年この時期はいくら寝ても満足できません。
いつもより３０分ほど早く寝るようになったのですが、それでも全然足り無いんですよね。
目覚ましがなっても、あと5分くらいなら大丈夫だろうと油断して、ずるずる起きる時間が遅くなります。

もともと人間は1日25時間で体にインプットされているらしいですよ。
それを無理やり24時間にあわせているので、夜更かしは簡単だけど早起きは辛いと以前聞いたことがあります。